كيف يؤثر الإجهاد على صحتنا
المدرّبون
د. جولييت دنكه-علم النفس العيادي مرخص من الولايات المتحدة - أستاذ مشارك بالجامعة الأمريكية. - متخصص في الشباب والبالغين الذين يعانون من مشاكل نفسية متنوعة وخاصة الاكتئاب والقلق واضطرابات التكيف والهوية والصدمات. - تنشط الدكتورة دنكا في المجتمع من خلال التدريس والبحث ولديها بودكاست خاص بها وتشارك في مجموعة متنوعة من المحاضرات والدورات التدريبية الافتراضية.
معلومات إضافية
شهادة حضور
اللغة: English (US)
المدّة: 49 دقيقة
Stress is a normal reaction the body has when changes occur. It can respond to these changes physically, mentally, or emotionally.
Stress is a normal part of life. You can experience stress from your environment, your body, and your thoughts. Even positive life changes such as a promotion, a mortgage, or the birth of a child produce stress.
· Understanding stress, normalizing symptoms
· Controlling your body
· Controlling your thoughts.
· Controlling your actions
· Controlling panic feelings and Sleep.
· Wellbeing and looking to the future.
| المشاهدات | |
|---|---|
| 382 | مجموع المشاهدات |
| 2 | مشاهدات الأعضاء |
| 380 | المشاهدات العامة |
| الإجراءات | |
|---|---|
| 0 | الإعجابات |
| 0 | عدم الإعجاب |
| 0 | التعليقات |
