تخطي للذهاب إلى المحتوى

التغلب على الضغوط النفسية لحياة أفضل

0 %

تم الإكمال

محتوى الدورة

التغلب على الضغوط النفسية لحياة أفضل

0 %
10 XP
السابق التالي
ملء الشاشة مشاركة

تمرين


التقييم
0 0

لا توجد تعليقات حالياً.

المشاركة في الدورة
لتكون أول من يترك تعليقاً.

يجب عليك التسجيل في الدورة لإضافة وعرض الملاحظات.
1. الضغط النفسي ظاهرة معقدة وعبارة عن ضعف القدرة على التوازن بين الطلب الذي يواجهه الشخص الخاص بوقته وجهده وقدرته
صح خطأ
2. هناك ضغط نفسي إيجابي
صح خطأ
3. الصحة الجيدة هي الصحة الجسدية، والنفسية، والعقلية، والاجتماعية
صح خطأ
4. النوم من 7 إلى 8 ساعات لا يساعد على تقوية الجهاز المناعي
صح خطأ
5. التمارين تخفف من الضغط والتوتر
صح خطأ
whatsapp