تخطي للذهاب إلى المحتوى

ادارة الغضب

0 %

تم الإكمال

محتوى الدورة

ادارة الغضب

0 %
10 XP
السابق التالي
ملء الشاشة مشاركة

تمرين


التقييم
0 0

لا توجد تعليقات حالياً.

المشاركة في الدورة
لتكون أول من يترك تعليقاً.

يجب عليك التسجيل في الدورة لإضافة وعرض الملاحظات.
1. أفضل طريقة لمعالجة الغضب هو التعبير عن غضبك بشكل سلبي أو عدواني
صح خطأ
2. التعبير الإيجابي البناء هو التصرف الذي يفرغ غضبك
صح خطأ
3. الغضب لا يمكنه أن يؤذي صحتك
صح خطأ
4. طلب المساعدة في مشاكل الغضب مهم
صح خطأ
5. هناك العديد من العوامل الشائعة التي تثير الغضب، مثل فقدان الصبر أو الذكريات المؤلمة أو المثيرة للغضب والقلق بشأن المشاكل الشخصية
صح خطأ
whatsapp