السيطرة على الضغوط
تشمل هذه الدورة
- 00 ساعة 48 دقائق
- وصول مدى الحياة
- الوصول عبر التلفزيون المحمول
- 0 مقالات
- شهادة الإتمام
نظرة عامة على الدورة
This course teaches participants techniques to help reduce stress with an overall aim of improving coping strategies to support and boost an individual’s wellbeing.
عن المدرب
Dr. Juliet Dinkha
السيطرة على الضغوط
Content
- What is stress
- How does stress affect our health
- Symptoms of stress
- ways in dealing with Stress
- Tips on how to reduce stress
ماذا ستتعلم
· Understanding stress, normalizing symptoms
· Controlling your body
· Controlling your thoughts.
· Controlling your actions
· Controlling panic feelings and Sleep.
· Wellbeing and looking to the future.
Course Method
- An online course that you can attend at any time that suits you with high quality. -
- To complete the rest of the course, kindly click on Join the course at the top of the screen or subscribe.
- Certifications are accredited. Issued by the signature of the trainer and the management of the center.
صورة الشهادة
- عرض على ملفك الشخصي في لينكدإن ضمن قسم "التراخيص والشهادات"
- تنزيل أو طباعة كملف PDF للمشاركة مع الآخرين
- المشاركة كصورة عبر الإنترنت لإظهار مهارتك
دورات ذات صلة
البصمة الوراثية حجيتها ومحدوديتها في تحقيق العدالة
Dr. Mohsin Alaa...
الحوكمة المستدامة: استراتيجيات القيادة للمستقبل
Dr. Suad Al Zai...
كيف تتألق رغم التوتر وضغوط العمل
Dr. Khaled Atra...
فن إدارة مخاطر الاستثمار
Amr Sarhan
