العمل تحت الضغط

- العمل تحت الضغط
  
  1m 2s
- أنواع التوتر
  
  11m 49s
- أسباب التوتر
  
  10m 43s
- التوتر الإيجابي والضغط السلبي
  
  11m 12s
- أنواع التوتر في مكان العمل
  
  8m 15s
- مؤشرات التحذير
  
  9m 10s
- مؤشرات التحذير 2
  
  12m 55s
- تقنيات المرونة النفسية في مكان العمل
  
  8m 52s
- نشاط
  
  13m 19s
- فصل الضغط الداخلي عن الضغط الخارجي
  
  8m 11s
- كيفية تقليل مستويات التوتر
  
  19m 41s
- تمرين
  
  0s
- Certification