التغذية الصحية
تشمل هذه الدورة
- 00 ساعة 19 دقائق
- وصول مدى الحياة
- الوصول عبر التلفزيون المحمول
- 0 مقالات
- شهادة الإتمام
نظرة عامة على الدورة
اتباع نظام غذائي صحي امر ضروري لحياة صحية جيدة وتغذية سليمة, كما يساعد على خسارة الوزن بطريقة صحية وحماية الجسم من أمراض عديدة.
عن المدرب
المحتوى
- مؤشر كتلة الجسم وحجم الخصر
- أسباب زيادة الوزن
- المشاكل الصحية التي تسبب زيادة الوزن
- طرق صحية لخسارة الوزن
- نصائح لتجنب زيادة الوزن للعاملين في المكاتب
- أمثلة على الوجبات الصحية
- الغذاء الصحي ونمط الحياة الصحي
ماذا ستتعلم
·التعرف على أسباب زيادة الوزن ومضّاره.
·الطريقة الصحيحة لاتباع نظام غذائي صحي.
·كيفية الحفاظ على صحة الجسم السليمة.
·خسارة الوزن بطريقة صحّية وجيّدة.
طريقة الدورة
-دورة اونلاين مسجلة يمكنك حضورها بأي وقت يناسبك بتقنية عالية.
- لتكملة باقي الدورة يرجى التكرم بالضغط على انضم للدورة أعلا الشاشة او اشترك،
- بعد استكمال الدورة وحضورها بالكامل سوف تخرج لكم نافذة لكتابة اسم المشارك باللغتين العربية والإنجليزية وسوف تحصلون على الشهادة مباشرة.
- الشهادات معتمدة. تصدر بتوقيع المدرب وادارة المركز.
صورة الشهادة
- عرض على ملفك الشخصي في لينكدإن ضمن قسم "التراخيص والشهادات"
- تنزيل أو طباعة كملف PDF للمشاركة مع الآخرين
- المشاركة كصورة عبر الإنترنت لإظهار مهارتك
دورات ذات صلة
إدارة الأولويات
Latifa Al Saleh
اشحن طاقتك
Etatwir
التأمين التكافلي
Dr. Mohamed Hat...
البصمة الوراثية حجيتها ومحدوديتها في تحقيق العدالة
Dr. Mohsin Alaa...
