1. تنقسم مصادر أو مسببات الضغط إلى مصادر خاصة بالفرد ذاته و مصادر اجتماعية
2. الضغط والتوتر لا يؤثران على صحة الشخص
3. المدير يشعر بالضغط النفسي أيضا، ليس فقط الموظف
4. للتخلص من التوتر عليك أن تقيم نفسك باستمرار
5. تحديد مصادر الضغط النفسي خطوة من خطوات التخلص منه
Instructors

Latifa Al Saleh

- A certified trainer with a diploma in Neuro-Linguistic Programming (NLP) from (INLPTA) in Scotland, and a consultant in people development. - Provided training programs and consultations for the banking, industrial, oil and telecommunications sectors since 2011 in Kuwait and the Arabian Gulf. -She is currently working on rationalizing individuals to think positively of life and work. -She is characterized by directing individuals towards achieving their goals. -Provided many training programs. -She has practical experience in the banking sector in managing private wealth for more than 18 years.

Additional Information

Attendance Certificate

Language:  Arabic / الْعَرَبيّة

Duration: 1 hour 7 minutes

Introduction

صممت هذه الدورة للتعرف على التوتر والضغوط، وأسبابهما في العمل، وكيف يؤثران على الموظفين، وكيف يمكنهم تنظيم وإدارة عواطفهم. من خلال هذه الدورة ستتعرف على علامات التوتر والضغط، وتصبح قادرا على التعامل معهما بفاعلية. ابدأ هذه الدورة الآن وتعلم كيفية إدارة التوتر والتخلص منه في مكان العمل.


  • التعرف على التوتر
  • التعرف على مصادر التوتر وآثاره
  • تلعم طرق لإدارة العواطف والتوتر
  • تعلم أدوات وتقنيات للتقليل والتخلص من التوتر والقلق


1.       ما هو التوتر ومصادرة وآثاره واعراضه

2.       وجهة نظر على الضغوط

3.       خطوات للتخلص من الضغط النفسي

4.       انشاء سجل الضغوط

5.       المدير والضغوط

6.       قواعد التخلص من الضغوط


·         دورة اونلاين مسجلة يمكنك حضورها بأي وقت يناسبك بتقنية عالية.

·         لتكملة باقي الدورة يرجى التكرم بالضغط على انضم للدورة أعلا الشاشة او اشترك،

·         بعد استكمال الدورة وحضورها بالكامل سوف تخرج لكم نافذة لكتابة اسم المشارك باللغتين العربية والإنجليزية وسوف تحصلون على الشهادة مباشرة.

·         الشهادات معتمدة. تصدر بتوقيع المدرب وادارة المركز.


Views
166 Total Views
100 Members Views
68 Public Views
Actions
0 Likes
0 Dislikes
0 Comments
Share on Social Networks


Share Link
Share by mail

Please login to share this quiz by email.

whatsapp