أسباب زيادة الوزن

المدرّبون

سابين حنا

-أخصائية تغذية حاصلة على بكالوريوس علوم التغذية. -شاركت في تنظيم ورش عمل متعلقة بالصحة للأطفال المحرومين. -حصلت على شهادة سلامة التغذية من DQS. -عملت في مستشفى سانت جوروج في بيروت وقدمت العمل السريري, وتدريب الموظفين, والعمل المجتمعي. -شاركت في معرض يوم الكلى الصحي كمنظمة.

معلومات إضافية

شهادة حضور

اللغة: Arabic / الْعَرَبيّة

المدّة: 20 دقيقة

مقدمة عن البرنامج

اتباع نظام غذائي صحي امر ضروري لحياة صحية جيدة وتغذية سليمة, كما يساعد على خسارة الوزن بطريقة صحية وحماية الجسم من أمراض عديدة.


·         التعرف على أسباب زيادة الوزن ومضّاره.

·         الطريقة الصحيحة لاتباع نظام غذائي صحي.

·         كيفية الحفاظ على صحة الجسم السليمة.

·         خسارة الوزن بطريقة صحّية وجيّدة.


- مؤشر كتلة الجسم وحجم الخصر

- أسباب زيادة الوزن

- المشاكل الصحية التي تسبب زيادة الوزن

- طرق صحية لخسارة الوزن

- نصائح لتجنب زيادة الوزن للعاملين في المكاتب

- أمثلة على الوجبات الصحية

- الغذاء الصحي ونمط الحياة الصحي

- دورة اونلاين مسجلة يمكنك حضورها بأي وقت يناسبك بتقنية عالية.

- لتكملة باقي الدورة يرجى التكرم بالضغط على انضم للدورة أعلا الشاشة او اشترك،

- بعد استكمال الدورة وحضورها بالكامل سوف تخرج لكم نافذة لكتابة اسم المشارك باللغتين العربية والإنجليزية وسوف تحصلون على الشهادة مباشرة.

- الشهادات معتمدة. تصدر بتوقيع المدرب وادارة المركز.


المشاهدات
742 مجموع المشاهدات
244 مشاهدات الأعضاء
508 المشاهدات العامة
الإجراءات
0 الإعجابات
0 عدم الإعجاب
0 التعليقات
المشاركة على مواقع التواصل الاجتماعي


مشاركة الرابط
المشاركة عبر البريد الإلكتروني

رجاءً تسجيل الدخول لمشاركة هذا video عن طريق البريد الإلكتروني.

التضمين في موقعك الإلكتروني
whatsapp