السيطرة على الضغوط

السيطرة على الضغوط


المسؤول EMAD ALTAWIL
آخر تحديث 12 مايو, 2022
Duration 49 دقيقة
    • معاينة
    • ما هو الضغط النفسي
    • كيف يؤثر الإجهاد على صحتنا
    • أعراض الضغط النفسي
    • طرق التعامل مع الضغط النفسي
    • نصائح حول كيفية تقليل التوتر
whatsapp